Mengatasi bau mulut yang mengganggu

Mulut berbau kurang enak dialami oleh banyak orang. Umumnya orang tidak sadar bila mulutnya berbau. Dengan melihat reaksi negatif orang lain, kita dapat menduga bila mulut bau tidak enak. Jika ingin lebih pasti, tanyakan langsung saja kepada orang yang bereaksi negatif itu.

Bau mulut yang kurang sedap dan yang mengganggu dapat dikarenakan oleh beberapa hal, antara lain:

1. Gigi berlubang atau keropos
2. Gigi miring sehingga makanan jadi lebih mudah terselip
3. Infeksi gusi.
4. Karang gigi yang melekat pada gigi jarang dibersihkan.
5. Penumpukan bakteri, jamur, atau sisa makanan yang menempel di
   permukaan lidah. Hal ini pada umumnya membuat permukaan lidah jadi terlihat
   bercak kekuningan atau putih
6. Makanan seperti petai, bawang, jengkol, dan durian
7. Minuman beralkohol sehingga mulut jadi kering
8. Pembersihan mulut kurang tuntas pada pengguna kawat gigi
9. Penyakit umum seperti diabetes, bronkitis, gangguan pencernaan, sinusitis, dsb
10. Merokok

Tips menghilangkan bau mulut

1. Menggosok gigi dengan teratur dan menyeluruh minimal pagi hari sehabis bangun tidur dan pada malam hari sebelum tidur. Lebih baik lagi bila ditambah setiap kali habis makan.
2. Bagi pemakai kawat gigi, gunakan sikat gigi khusus ortodontik dengan lekuk yang dapat masuk ke sela-sela kawat gigi.
3. Bersihkan karang gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
4. Periksakan ke dokter gigi kalau-kalau ada masalah dengan gigi dan gusi Anda. Sebab, perkara pada gigi adalah penyebab umum dari perkara bau mulut yang mengganggu.
5. Menyikat lidah dengan menggunakan sikat lidah.
6. Minum air putih 8 gelas sehari atau 2 liter.
7. Gunakan obat kumur untuk mengendalikan kuman dalam mulut.
8. Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau mulut.
9. Kurangi atau hentikan konsumsi rokok penyebab bau mulut.
10. Bila bau berasal dari sinusitis, periksakan ke dokter untuk menyembuhkan radang sinus ini. Radang sinus memicu bau busuk pada mulut dan nafas.
11. Minimalkan atau hentikan konsumsi minuman beralkohol, terkecuali untuk tujuan pengobatan.

Sudah melakukan semua upaya itu tapi masih juga mulut berbau mengganggu? Silakan hubungi kami.