Teh hijau tawar dapat mengokohkan gigi
author: Jessica Marshall | publisher: drg. Andreas Tjandra, Sp. Perio, FISID
Para peneliti menduga molekul-molekul anti-mikroba yang terkandung di dalam teh hijau tawar tanpa gula membantu mengawetkan gigi Anda.
- Orang yang berumur 40-64 tahun yang minum secangkir teh hijau sehari sekali kurang cenderung kehilangan gigi.
- Minum kopi tawar tidak punya pengaruh pada keawetan gigi.
- Molekul-molekul anti-mikroba yang disebut Catechins diduga molekul yang berperan membuat gigi jadi lebih awet.
Secangkir teh hijau sehari sekali bisa menjauhkan Anda dari dokter gigi.
Itulah temuan dari penelitian baru yang dipublikasikan dalam jurnal Preventive Medicine. Temuan itu menunjukkan bahwa minum sekurang-kurangnya satu cangkir teh hijau sehari sekali meningkatkan peluang keawetan gigi Anda seiring bertambahnya yuswa.
Para peneliti menduga bahwa molekul-molekul anti-mikroba yang disebut Catechins yang ada dalam teh hijau dan dalam teh oolong menyediakan kegunaan itu. Jumlah Catechins dalam teh oolong lebih sedikit daripada dalam teh hijau. Kegunaan itu dapat diambil jika teh tersebut teh tawar karena gula dapat menghilangkan efek dari Catechins. Demikian menurut para peneliti itu.
"Teh hijau barangkali punya efek bakteriosidal yang akan memengaruhi gigi, tapi efek itu hanya berpengaruh bila Anda meminumnya tanpa gula," kata Alfredo Morabia dari Universitas Columbia di New York dan editor jurnal Preventive Medicine yang menulis editorial yang menyertai laporan penelitian baru itu.
"Mereka juga melaporkan bahwa minum kopi manis dapat merusak gigi," tambahnya. "Kopi saja tidak ada-apa, tapi gula dari kopi manis bisa membuat gigi Anda rusak dan kemudian copot."
Yasushi Koyama, dan rekan, dari Sekolah Pasca Sarjana Kedokteran Universitas Tohoku meneliti lebih dari 25.000 orang Jepang dengan yuswa 40 sampai 64 tahun untuk menarik simpulan.
Mereka menemukan bahwa laki-laki yang minum sekurang-kurangnya segelas teh hijau tawar sehari sekali punya kekurangcenderungan sebesar 19 persen untuk punya gigi di bawah 20 buah dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh hijau tawar. Sedangkan perempuan yang rutin minum secangkir teh hijau tawar sehari sekali punya peluang lebih rendah sebesar 13 persen.
Kegunaan tambahan dari kebiasaan minum teh tawar hangat adalah minuman hangat membersihkan mulut Anda. Minum kopi hangat juga bisa membersihkan mulut tapi karena kopi tidak mengandung Catechins sehingga tidak punya efek pada pengokohan gigi.
Catechins telah terbukti dapat membunuh bakteri yang berkaitan dengan pembusukan gigi dan penyakit gusi, sehingga para peneliti menduga inilah yang memberi teh hijau tawar kegunaannya pada gigi.
"Penelitian sebelumnya telah mengindikasikan bahwa kebiasaan mengkonsumsi teh hijau tawar bisa menurunkan tingkat kejadian penyakit periodontal yang merupakan daruna utama gigi ompong pada orang dewasa," kata Samuel Low dari Fakultas Kedokteran gigi, Universitas Florida, dan Presiden Akademi Periodontologi Amerika dalam pernyataannya kepada Discovery News.
Mempertahankan gigi dan gusi yang saras adalah bagian dari memelihara tubuh yang saras, Low berkata, "Karena itu, sangatlah penting untuk menemukan cara yang sederhana untuk meningkatkan kesarasan periodontal, seperti minum teh hijau tawar hangat secara teratur, sesuatu yang sudah diketahui punya kegunaan pasti sehubungan dengan kesarasan."
Para peneliti menduga molekul-molekul anti-mikroba yang terkandung di dalam teh hijau tawar tanpa gula membantu mengawetkan gigi Anda.
- Orang yang berumur 40-64 tahun yang minum secangkir teh hijau sehari sekali kurang cenderung kehilangan gigi.
- Minum kopi tawar tidak punya pengaruh pada keawetan gigi.
- Molekul-molekul anti-mikroba yang disebut Catechins diduga molekul yang berperan membuat gigi jadi lebih awet.
Secangkir teh hijau sehari sekali bisa menjauhkan Anda dari dokter gigi.
Itulah temuan dari penelitian baru yang dipublikasikan dalam jurnal Preventive Medicine. Temuan itu menunjukkan bahwa minum sekurang-kurangnya satu cangkir teh hijau sehari sekali meningkatkan peluang keawetan gigi Anda seiring bertambahnya yuswa.
Para peneliti menduga bahwa molekul-molekul anti-mikroba yang disebut Catechins yang ada dalam teh hijau dan dalam teh oolong menyediakan kegunaan itu. Jumlah Catechins dalam teh oolong lebih sedikit daripada dalam teh hijau. Kegunaan itu dapat diambil jika teh tersebut teh tawar karena gula dapat menghilangkan efek dari Catechins. Demikian menurut para peneliti itu.
"Teh hijau barangkali punya efek bakteriosidal yang akan memengaruhi gigi, tapi efek itu hanya berpengaruh bila Anda meminumnya tanpa gula," kata Alfredo Morabia dari Universitas Columbia di New York dan editor jurnal Preventive Medicine yang menulis editorial yang menyertai laporan penelitian baru itu.
"Mereka juga melaporkan bahwa minum kopi manis dapat merusak gigi," tambahnya. "Kopi saja tidak ada-apa, tapi gula dari kopi manis bisa membuat gigi Anda rusak dan kemudian copot."
Yasushi Koyama, dan rekan, dari Sekolah Pasca Sarjana Kedokteran Universitas Tohoku meneliti lebih dari 25.000 orang Jepang dengan yuswa 40 sampai 64 tahun untuk menarik simpulan.
Mereka menemukan bahwa laki-laki yang minum sekurang-kurangnya segelas teh hijau tawar sehari sekali punya kekurangcenderungan sebesar 19 persen untuk punya gigi di bawah 20 buah dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh hijau tawar. Sedangkan perempuan yang rutin minum secangkir teh hijau tawar sehari sekali punya peluang lebih rendah sebesar 13 persen.
Kegunaan tambahan dari kebiasaan minum teh tawar hangat adalah minuman hangat membersihkan mulut Anda. Minum kopi hangat juga bisa membersihkan mulut tapi karena kopi tidak mengandung Catechins sehingga tidak punya efek pada pengokohan gigi.
Catechins telah terbukti dapat membunuh bakteri yang berkaitan dengan pembusukan gigi dan penyakit gusi, sehingga para peneliti menduga inilah yang memberi teh hijau tawar kegunaannya pada gigi.
"Penelitian sebelumnya telah mengindikasikan bahwa kebiasaan mengkonsumsi teh hijau tawar bisa menurunkan tingkat kejadian penyakit periodontal yang merupakan daruna utama gigi ompong pada orang dewasa," kata Samuel Low dari Fakultas Kedokteran gigi, Universitas Florida, dan Presiden Akademi Periodontologi Amerika dalam pernyataannya kepada Discovery News.
Mempertahankan gigi dan gusi yang saras adalah bagian dari memelihara tubuh yang saras, Low berkata, "Karena itu, sangatlah penting untuk menemukan cara yang sederhana untuk meningkatkan kesarasan periodontal, seperti minum teh hijau tawar hangat secara teratur, sesuatu yang sudah diketahui punya kegunaan pasti sehubungan dengan kesarasan."